مـنـتـديات نظرة أمل
عزيزي الزائر /ة يسعدنا التكرم بتسجبل معنا
في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
مع تحيات الادارة
ادارة المنتدي

مـنـتـديات نظرة أمل

يسعدنا إنضمامك معنا نتمنى لك قضاء أسعد الأوقات بصحبتنا فأهلا ً و مرحبا ً
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية للوقاية من انفلونزا الخنازير

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sun shine
عضو برونزى
عضو برونزى
avatar

ذكر عدد المساهمات : 80
تاريخ التسجيل : 06/12/2009

مُساهمةموضوع: نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية للوقاية من انفلونزا الخنازير   الأحد ديسمبر 13, 2009 12:53 pm

إن البوابات الوحيدة لدخول فيروس H1Nهي فتحات الأنف و الحلق أو الفم، وفي حالة مرض وبائي من هذا النوع يصبح من المستحيل تقريبا تجنبه بالرغم من كل الاحتياطات التي يمكن إتباعها وبينما أنت لا تزال في صحة جيدة ولا تظهر عليك أي أعراض للإصابة بفيروس H1N1 يمكنك إتباع بعض الخطوات البسيطة للوقاية من تكاثر الميكروب وظهور الأعراض أو تفاقمها.

1. الغرغرة مرتين يومياً باستخدام الماء المالح الدافئ أو مادة الليسترين (في الصيدليات) إذ أن هذا الفيروس يحتاج يومين أو ثلاثة بعد بداية دخوله إلى الحلق أو الأنف ليتكاثر وتظهر أعراضه.

ذلك لأن مجرد الغرغرة بالماء المالح تمنع هذا التكاثر وتوقفه، ومما يثير العجب أن تأثير عمليه الغرغرة هذه لها تأثير على الشخص السليم يعادل تأثير عقار “Tami flu” علي الشخص المصاب. لذا لا تقلل من شأن هذه العملية البسيطة والغير مكلفة التي لها تأثير وقائي غير عادى.

2. أخرج الهواء من أنفك بقوة على الأقل مرة يومياً، وأمسح أنفك من الداخل جـيـداً بقطنه مشبعة بالماء المالح، إن هذا الإجراء له فعالية كبيرة في الحد من التكاثر العددي للميكروب.

3. أنعش مناعتك الطبيعية بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين C و D ، وإذا تناولت أقراص فيتامين C يفضل أن تحتوي على عنصر الزنك، ذلك لأنه يعزز عملية امتصاص فتامين C.

4. تناول المشروبات الساخنة بكثرة. فإن هذه العملية لها نفس تأثير الغرغرة، فهي تغسل الحلق من الفيروسات المتكاثرة وتدفع بها إلى المعدة حيث لا يمكنها العيش أو التكاثر أو أي أذى.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سماح
نائبه المدير
نائبه المدير
avatar

انثى عدد المساهمات : 938
تاريخ التسجيل : 02/09/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية للوقاية من انفلونزا الخنازير   الأحد ديسمبر 13, 2009 2:54 pm

معلومات مهمة جدا
ميرسي ليك
واتمنى ان كلنا نعملها عشان نحمى نفسنا
تسلم كتير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sun shine
عضو برونزى
عضو برونزى
avatar

ذكر عدد المساهمات : 80
تاريخ التسجيل : 06/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية للوقاية من انفلونزا الخنازير   الأحد ديسمبر 13, 2009 3:08 pm

تسلمي سماااااااااااااااااح وشكرا ع مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد
مؤسس المنتدى
مؤسس المنتدى
avatar

ذكر عدد المساهمات : 224
تاريخ التسجيل : 27/06/2009
العمر : 31
الموقع : فلسطين - غزة

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية للوقاية من انفلونزا الخنازير   الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 9:34 am

شكرا الك كثير على المعلومات القيمة
تقبل مروري


*****************
ا قارئ خطي لا تبكي على موتي.. فاليوم أنا معك ..وغداً في التراب..
فإن عشت ..فإني معك ..!وإن مت فللذكرى..! ويا ماراً على قبري .
لا تعجب من أمري.. !!! بالأمس كنت معك ..واليوم في قبري
وغداً أنت معي ..أمـــوت ويـبـقـى ...كـل مـا كـتـبـتـــه ذكــرى
فيـا ليت ......كـل من قـرأ خطـي..... دعا لى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.n-amal.hooxs.com
sun shine
عضو برونزى
عضو برونزى
avatar

ذكر عدد المساهمات : 80
تاريخ التسجيل : 06/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية للوقاية من انفلونزا الخنازير   الثلاثاء ديسمبر 15, 2009 11:24 am

حياااااااااااااااك الله محمد وشكرا ع مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح هامة من مستشفى جامعة كنساس بالولايات المتحدة الأمريكية للوقاية من انفلونزا الخنازير
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديات نظرة أمل :: O.o°¨{ أقسام تمريضية & تخصص }¨°o.O :: قسم التـمــــــــــــــريـض الـعـــــــــــــــــــــــام :: خاص انفلونزا الخنازير-
انتقل الى: